5 minutowe ćwiczenia z Tammy na brzuch

Wszystko z działu FITNESS:  BRZUCH:  4min na brzuch  |  5-minutowe na brzuch  |  8 min ćwiczenia na brzuch   |  8-min ABS workout LEVEL 1 |  ABS workout LEVEL 2  |  ABS workout LEVEL 3  | ćw. 6 Weidera  |  Mel B BRZUCH  | BOCZKI: | Boczki z Tiffany  UDA I POŚLADKI: | 5-mintowe na UDA |ćw. 8-minutowe na pośladki |  Mel B POŚLADKI  | CIAŁO/WYZWANIA:  30 dni przysiadów |  30 dni z mel B i Tiffany  | Pompujemy pośladki  |  Tabata  | Treningi z Tiffany |  

5 minutowe ćwiczenia z Tammy na brzuch

5-minutowych ćwiczeń, które podobnie jak te na uda przynoszą świetne rezultat

Link: https://www.youtube.com/watch?v=O9Q0t-ZiMy0 

1)

2)