
- 4 łyżki sypanej kawy dodaj do żelu pod prysznic i wmasuj w skórę, a następnie chwilę odczekaj,
- wcieraj fusy z zaparzonej kawy w ciało.
2. Fusy z kawy + śmietana
2 szkl. fusów
1 szkl. śmietany
Wymieszaj, nałóż na ciało, a następnie owiń się folią spożzywczą na 30 min. Po tym czasie zmyj pozostałości naprzemiennym ciepło-zimnym prysznicem.
Maseczka z tartych jabłek
Zetrzyj na najmniejszych oczkach tarki jabłko i wymieszaj w mleku. Nałóż mieszankę na ciało, a następnie owiń się folią. Zmyj pod prysznicem po 20 minutach. Zabieg powtarzaj co kilka dni.
Naprzemienny prysznic
Pod prysznicem lej co pół minuty ciało raz zimnym, a raz ciepłym strumieniem wody.
Masaże
Podczas kąpieli masuj ciało szorstką rękawicą lub gąbką. Poprawi to ukrwienie skóry. Po takiej kąpieli,
wetrzyj balsam w ciało, wykonując masaż uciskając i podszczypując.
Pij dużo wody niegazowanej
Oczywiście nie obejdzie się bez aktywności fizycznej
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dodaj komentarz