9 kwietnia 2014

Jak ujędrnić ciało i pozbyć się cellulitu?

                                            Maseczka z fusów kawy
1. Zamiast kupować balsamów zawierających cenny składnik wyszczuplający i ujędrniający jakim jest kofeina możemy sami zrobić maseczkę o takim samym działaniu.
- 4 łyżki sypanej kawy dodaj do żelu pod prysznic i wmasuj w skórę, a następnie chwilę odczekaj,
- wcieraj fusy z zaparzonej kawy w ciało.

2. Fusy z kawy + śmietana
2 szkl. fusów
1 szkl. śmietany
Wymieszaj, nałóż na ciało, a następnie owiń się folią spożzywczą na 30 min. Po tym czasie zmyj pozostałości naprzemiennym ciepło-zimnym prysznicem.

Maseczka z tartych jabłek
Zetrzyj na najmniejszych oczkach tarki jabłko i  wymieszaj w mleku. Nałóż mieszankę na ciało, a następnie owiń się folią. Zmyj pod prysznicem po 20 minutach. Zabieg powtarzaj co kilka dni.

Naprzemienny prysznic
Pod prysznicem lej co pół minuty ciało raz zimnym, a raz ciepłym strumieniem wody.

Masaże
Podczas kąpieli masuj ciało szorstką rękawicą lub gąbką. Poprawi to ukrwienie skóry. Po takiej kąpieli,
wetrzyj balsam w ciało, wykonując masaż uciskając i podszczypując.

Pij dużo wody niegazowanej

Oczywiście nie obejdzie się bez aktywności fizycznej

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dodaj komentarz