3 kg w 5 dni

Znalazłam tę dietę w Internecie i chętnie bym ją wypróbowałam. Jak tylko spotkam gdzieś swoją silną wolę to zacznę ją stosować :). 

Dzień 1:
1 kg gotowanych ziemniaków (można pozwolić sobie na kefir „0” procent – 0,5 l).
Dzień 2:
1 kg surowej startej marchwi skropionej cytryną (można zastąpić ugotowanym kalafiorem).
Dzień 3:
1 kg białego sera.
Dzień 4:
1 kg piersi drobiowych ugotowanych (mogą być też udka, ale bez skóry.)
Dzień 5:
1 kg owoców (mogą być sezonowe, z wykluczeniem winogron, bananów i gruszek).

***
Dieta stosowana w Klubach Puszystych w Żarach, Lubsku, Krośnie Odrzańskim